SAÚDE INTEGRATIVA

orientada para prevenção, equilíbrio funcional e longevidade

Detentora de Cédula Profissional de Terapias Não Convencionais
e inscrita na Entidade Reguladora de Saúde

Fundadora da Terras Terapias®

Olá, sou a Alicia Terras

Terras Terapias nasce do propósito de integrar a sabedoria ancestral com a ciência contemporânea,

oferecendo uma abordagem de Saúde Integrativa orientada para promover saúde física e emocional.

A integração de diferentes áreas terapêuticas permite uma compreensão mais profunda das necessidades individuais,

favorecendo processos de equilíbrio fisiológico, vitalidade e longevidade.

Mais do que tratar sintomas, o propósito de Terras Terapias é promover transformação.

Um convite a viver com mais consciência, presença e bem-estar, integrando saúde e autoconhecimento.

Conheça o Método Terras Terapias

Inicie a sua transformação pessoal

Cuidar de si e viver bem é uma escolha consciente.

Desperte a sua melhor versão – com equilíbrio, saúde e intenção.

Tratamentos Integrativos para quem procura tratar a causa dos seus sintomas:

Dores crónicas:

lombalgia, cervicalgia, dorsalgia, tendinites, enxaqueca, fibromialgia

Doenças autoimunes:

tiroidite de Hashimoto, artrite reumatóide, Lúpus eritematoso sistémico, doença de crohn, retocolite ulcerosa

Distúrbios emocionais:

ansiedade, depressão, stress, distúrbios do sono, insónia

Distúrbios respiratórios:

rinite, sinusite, asma, congestão nasal, crises alérgicas recorrentes

Problemas gastrointestinais:

gastrite, obstipação, síndrome

do intestino irritável, doenças inflamatórias intestinais

Baixa imunidade

e fadiga crónica:

Infeções frequentes, cansaço persistente e falta de energia

Os tratamentos são ajustados às suas necessidades individuais.

Uma abordagem integrativa e personalizada, orientada para compreender a saúde de forma global e identificar fatores que influenciam o funcionamento do organismo e possíveis desequilíbrios físicos, hormonais e digestivos.

O acompanhamento é individualizado e ajustado à sua história, estilo de vida e necessidades, permitindo definir estratégias mais adequadas ao seu estado de saúde e objetivos.

Indicada para quem procura:

> Uma visão mais abrangente e personalizada da saúde

> Compreender fatores associados a sintomas persistentes

> Melhorar equilíbrio físico, emocional e qualidade de vida

> Um acompanhamento ajustado às suas necessidades

Inicie o seu Acompanhamento Integrativo

Agendar Consulta Integrativa

Consulta centrada numa área terapêutica específica, com acompanhamento direcionado e ajustado aos seus objetivos.

Permite aprofundar aspetos específicos do seu estado de saúde, através de uma abordagem individualizada orientada para melhorar o funcionamento do organismo e a sua qualidade de vida.